潮濕天氣 一個簡易食療

MEIMEI

潮濕天氣 一個簡易食療 由我同事提供 :
「三片連皮生薑、三粒蒜頭、三碗水， 大火十五分鐘至一碗, 加上適量黑糖服用。」
最佳服用是間是睡前一小時， 台灣或日本的黑糖效果較為顯著，有去濕安神功效.
特別關注, 只適合於潮濕氣候。